SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • klatka trening

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "skos płaski 5 serii 8 pow " jak wygląda skos płaski? Mi przy zastoju pomogła "Metoda budowania ciała (body building, kulturystyczna, weiderowska)" stosowałem ją dwa razy i za każdym razem byłem zadowolony z efektów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2011-02-25 00:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daruj sobie jakikolwiek leki, to nie cukierki Jak wyglada przyrost wagi ciala na tym cyklu ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2016-01-17 13:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, może być?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wygląda btw/kg masy ciala, zapotrzbowanie, profil aktualny? Śniadanie: Miska płatów owsianych z mlekiem, rodzynkami, orzechami wloskimi/laskowymi + jajecznica Śniadanie 2: Sałatka (z sosem winegre) warzywna (bez majonezu) /sos zrob sam 3 jajka na twardo 2 kawałki piersi z kurczaka albo 2 kawałki jakiegoś innego chudego mięsa olej lniany [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-10-04 21:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada miarka do X panda... pomocy!!!!! mam tylko miarke od mass xxl

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6103 Data: 2007-03-02 23:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada odzywianie podaj ilosc bialka/wegli/tluszczy na kg masy ciala/.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2010-06-10 21:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks witamin

    Post
    Odżywki i suplementy

    najwazniejsze to D3, k2 bo tych brakuje nam w diecie z rozpuszczalnych w wodzie caly b-compleks, w zaleznosci od tego, jak wyglada Twoja dieta co do mineralow skup sie na cynku, magnezie potasie co do swanson, produkt jest ok jezeli mowimy o podstawowym kompleksie witaminowym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2019-04-23 11:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co Aga lubi najbardziej...badania. A tak na serio, to dobrze pogłębić diagnostykę na pewno badania serologiczne pod kątem celiakii, można zrobić USG jamy brzusznej, zerknąć jak wygląda poziom B12, badania na pasożyty. Kiedyś Tadziu nasz dietetyk na szkoleniach mówił, że zawężone food map nie zawsze się też sprawdza, a często prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2017-03-21 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum Pharmaceuticals Stanolon 10

    Post
    Doping - zdjęcia

    Panowie powiem wam że na żywo naprawdę robi niezłe wrażenie. W środku jest nawet krążek przeciwwilgociowy. Tabsy ładne. Pod względem estetycznym jestem mile zaskoczony. Oby działało tak samo jak wygląda to pewnie sam zjem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2010-01-02 16:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc80 ostrovia dobre czy nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema ...mam pytanie jaki jest kolor (jak wygląda) opakowania tego białka ???????? a i czy mozna to np. rozrobic i miec w (butelce) i po 5 godzinach wypic ????

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2006-03-06 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla mnie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wygląda zapotrzebowanie i btw? co jesc w szkole: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html ktore posilki sa okolotreningowe? do 2 ostatnich posilkow daj orzechy ktore jesz miedzy posilkami, dodaj tez warzyw do tych posilkow pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2010-06-10 15:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare Pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak wyglada sprawa odzywek? a czy biegabie i inne aeroby podczas stossowania kreatyny maja sens? czy nie bede spalal miesni?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2008-06-15 14:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z miesniami najszerszymi grzbietu

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak wygląda dieta? Co do ćwiczeń to zastosuj takie coś: Podciąganie nachwytem do klatki 3*max (musisz wyczuć ruch) Podciąganie sztangielki 15,12,10,8 (czuj ruch, pracę mięśni) Podciąganie sztangi podchwytem do brzucha 12,10,8 (możesz dać sztangę łamaną, mniej obciąży nadgarstki) Martwy Ciąg 12,10,8,6 MC skup się na technice, nie na ciężarze! [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2008-03-06 20:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krosty na klacie!!!!

    Post
    Trening w domu

    Witaj Niestety krosty moga bys spowodowane wieloma czynnikami - tak wiec moja najlepsza rada jaka jestem w stanie Tobie dac to po prstu wizyta u lekarza dermatologa - najlepiej kilku bo wiesz jak wyglada polska sluzba zdrowia teraz ...chyba ze od razu chcesz pomocy - wiec do prywatnego Niestety ine jestem w stanie Ci wiecej pomoc pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2003-12-05 17:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl?

    Post
    Doping

    No w sumie ted masz racje z tym ze sie boje o gino i faktem jest ze wole sie zabezpieczac no ale ostatecznie to nie wiem jak wyglada toxyczny ;) A co do stanozolu to jedna buteleczka faktycznie kosztuje 150zł tylko ze tam jest 10x wieksze sterzenie niz w win depot czyli nie wstrzykujesz sobie calej ampulki tylko 1 ml jest fajny gumek wielokrotnego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2002-12-07 15:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy tego typu mechanizmie zawsze jest pewne ryzyko uszkodzenia, jutro bedziesz miała wizytę u ortopedy także przetestuje staw kolanowy i oceni jak wyglada sytuacja oraz może skierować na wykonanie badania obrazowego.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2016-07-06 13:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchnięcie twarzy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] To, co jest istotne w kwestii kształtowania sylwetki, to dobrze dobrana i solidny trening siłowy. Aby więc wiedzieć cokolwiek w tym temacie, musimy dokładniej poznać jak wygląda Twoja dieta i trening siłowy. Jeżeli bilans kaloryczny jest dodatni i celem jest budowa masy mięśniowej, to oczywistym jest, że budujesz nie tylko mięśnie, ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2020-11-28 14:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg?

    Post
    Doping

    A Ja mam drugie pytanko czy hCG jest na recepte czy nie, aha i czy jest w strzałach czy w tabletkach? Jak wygląda opakowanie i jeśli są to strzały to ile ich tam jest? Za odp. z góry dziękuję !!! Pozdrawiam...)))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2001-03-29 14:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL Mutant Mass + Bcaa & Nitro ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wygląda dieta ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2013-10-03 19:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce na redukcji,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to w takim razie jak wyglada jedzenie owocow podczas trzymania diety? uwzglednia sie je w bilansie kalorycznym ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5937 Data: 2011-05-28 20:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal cuts + tse pytanie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ja bym animala nie kupowal.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2011-06-01 11:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)